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1、生凉食物，在夏天，很多人都习惯在早上喝冰冷的酸奶以及吃水果来填充肚子，但这些生冷食物对于孕妇来说也是早餐中的大忌。
2、在早晨吃饭的时候，小编建议各位孕妇最好是不要选择去吃一些油炸类食品，比如说像油饼或者是像油条，这些食物都是不能吃的。否则的话，也是会导致肚子里面的胎儿造成非常严重的伤害。早餐不应该选择的食物。
3、早餐牛奶鸡蛋面包果汁都可以吃的，只要你想吃都可以吃。但是早餐的话最好不要吃一些油腻的东西，因为你早上吃了，可能就会影响到你的中餐跟晚餐食欲了。尽可能的吃一些水果类，蔬菜类，粥类，蛋类。
4、孕妇要少吃的水果：木瓜、榴莲、山楂、杏、桂圆、荔枝、香瓜、菠萝、姑娘果、白果、西瓜、柿子 水果建议每日摄入250g以内，因为水果大部分糖分较高，不宜过量食用，避免孕妈妈肥胖或者妊娠高血糖。
5、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。
6、早上不要吃什么食物碳酸饮料很多人喜欢早上喝点碳酸饮料来醒神，殊不知碳酸饮料含有大量的糖分，早晨饮用对身体不好，而且一杯可乐就含有5大勺糖，容易让血糖波动。因此，在清晨最好不要喝碳酸饮料。
孕妇不可以吃寿司。不推荐孕妇和儿童吃生的鱼类和水产，寿司和生鱼片也不能吃。孕妇和儿童只能吃经过烹饪的内部达到安全温度的鱼、肉、家禽或鸡蛋等食物。寿司是一种日本传统美食。
在寿司中加入醋，有促进食欲的作用，而寿司通常选择比较新鲜的海鲜蔬菜等，也比较有营养，因此孕妇可以偶尔适量食用一些寿司，对身体没有影响。
亲你好，怀孕后建议亲可以适量的吃点寿司比较好的，一定要注意饮食均衡荤素搭配比较好的。
能吃。孕妇偶尔吃一些寿司是可以的，但不适合吃太多。因为有些寿司里含有的成分并不适合孕妇食用。
孕妇可以吃三文鱼刺身，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫。三文鱼刺身就是用三文鱼做成的生鱼片料理。“刺身”是日本的传统食品，是日本料理中最清淡的菜式。
准妈在怀孕期间吃日本料理，能适当调剂口味，吸收均衡的营养。但是日本料理的最大特点是以鱼、虾、贝类等海鲜为烹、食主料，味鲜带咸，有时稍带甜酸和辣味。孕妇是海鲜应该谨慎，因为容易导致海鲜过敏。
怀孕了是可以吃木鱼花的，木鱼海带豆腐汤、鱼丸羹、柴香豆腐等等都适合孕妇食用。在日本料理中，从凉拌、煮汤、手卷材料到制作各种调味汁都可以尝到木鱼花的特殊美味。
1、孕妇不可以吃寿司。不推荐孕妇和儿童吃生的鱼类和水产，寿司和生鱼片也不能吃。孕妇和儿童只能吃经过烹饪的内部达到安全温度的鱼、肉、家禽或鸡蛋等食物。寿司是一种日本传统美食。
2、女性怀孕之后，最好是少吃寿司，或者是不吃。寿司本身用到一些生的海鲜，虽然这些食材可能已经经过了处理，但是还是容易有细菌残留。
3、能吃。孕妇偶尔吃一些寿司是可以的，但不适合吃太多。因为有些寿司里含有的成分并不适合孕妇食用。
4、孕妇仅可以少量的食用寿司。寿司属于一种日式料理，主要材料是用醋调味过的一些冷饭，再配合海鲜，蔬菜，鸡蛋，鱼肉等配料制作而成的一种食品，味道鲜美。因为其中添加了鱼肉、海鲜及蔬菜等，营养成分还是比较丰富的。
孕妇不可以吃寿司。不推荐孕妇和儿童吃生的鱼类和水产，寿司和生鱼片也不能吃。孕妇和儿童只能吃经过烹饪的内部达到安全温度的鱼、肉、家禽或鸡蛋等食物。寿司是一种日本传统美食。
女性怀孕之后，最好是少吃寿司，或者是不吃。寿司本身用到一些生的海鲜，虽然这些食材可能已经经过了处理，但是还是容易有细菌残留。
你好，孕妇是可以吃寿司的，在孕晚期也是可以适当吃寿司的，在孕晚期要加强监测注意胎儿的胎动发现异常情况，或者是临产的症状，需要及时去医院看产科。
能吃。孕妇偶尔吃一些寿司是可以的，但不适合吃太多。因为有些寿司里含有的成分并不适合孕妇食用。
