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灵芝当然可以食用，一般用灵芝饮片泡水喝，有一定的保健作用。灵芝一般用中药单方，很少用在中药复方。由于灵芝都是木质化的，的确不能吃。
灵芝是可以打成粉冲水来生吃的，但是最好的方法就是水煎服用，这样效果比较好，具有安神补脑的作用。
但是灵芝的食用方法是有一定讲究的，如果不能够讲究正确的服用方法，那么反而可能会带来一些不良的影响，灵芝是不可以直接吃的，是需要经过加工后才能够服用的。
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。不建议生吃可以用灵芝泡水，把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
1、灵芝当然可以食用，一般用灵芝饮片泡水喝，有一定的保健作用。灵芝一般用中药单方，很少用在中药复方。由于灵芝都是木质化的，的确不能吃。
2、灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。不建议生吃可以用灵芝泡水，把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
3、灵芝一般不采取生吃的方法，因为临床表明灵芝生吃往往会导致肠胃不适，并且不能使灵芝的营养价值得到充分的吸收和利用。以下是几种常见又好吃的灵芝的吃法：灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3至4次。
4、性平。归心、肺、肝、肾经。[功能主治]补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚喘咳，虚劳短气，不思饮食。新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。市场上散装的灵芝使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉防蛀。
5、但是灵芝的食用方法是有一定讲究的，如果不能够讲究正确的服用方法，那么反而可能会带来一些不良的影响，灵芝是不可以直接吃的，是需要经过加工后才能够服用的。
6、首先告诉您，生吃是肯定不行的，这样对人体有害无益，接下来从灵芝的保健与食疗方面给您介绍： 灵芝的食用与食疗 灵芝性能平和，不温不燥，不凉不腻，不会损伤脾胃，没有不适反应，但效果也较弱、较慢。
1、灵芝是可以打成粉冲水来生吃的，但是最好的方法就是水煎服用，这样效果比较好，具有安神补脑的作用。
2、可以适当的食用灵芝，但也要因人而异，根据自身情况服用。灵芝是非常珍贵的药材，在中医学中灵芝的作用也非常的大，对人们的身体健康都是有非常大的好处。
3、灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。不建议生吃可以用灵芝泡水，把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
4、灵芝可以长期吃。灵芝有很好的保健作用，没有什么副作用的。灵芝又称林中灵、琼珍以林中生长的灵芝最佳。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。
