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产妇坐月子可选择黄花鱼、带鱼、多宝鱼、鱿鱼、虾、海参、牡蛎等海鲜食用。但是因为海鲜本身比较寒凉，所以应该适量食用，以免造成婴儿腹泻的情况。如果坐月子期间产妇以及婴儿都是健康的，是可以食用海鲜的。
坐月子是可以吃海鲜的，并且海鲜是必不可少的补充营养的好食材。
如果女性处于月子期，最好不要吃海鲜。因为月子期间，女性体质较弱，海鲜一般都是凉性食物。如果女性在月子期间食用，可能会影响恢复，甚至加重恶露。所以，女性在月子的时候，最好不要吃海鲜。
专家说：新产妇最好不要多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。螃蟹的主要营养成分是高蛋白，首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。
坐月子期间适当吃海鲜不仅可以补充蛋白质，促进身体恢复，有些海鱼还具有补血催乳、提高乳汁质量、美容养颜的功效。但是性凉的海鲜，比如螃蟹，产妇要慎吃。过敏体质的产妇也最好不要食用海鲜。
月子里面是可以吃大闸蟹的，只要坐月子的产妇，没有对大闸蟹等海鲜类产品过敏的现象，就可以正常吃。且大闸蟹本身属于一种蛋白质以及其他营养成分都非常高的优质食物，有利于坐月子期间产妇身体的恢复。
产妇坐月子可以适量吃点，但最好不要多吃。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质有损害，不利于产妇恢复，如果是母乳喂养宝宝，也可能会影响到小宝宝，造成宝宝过敏。
妈妈在哺乳期可以吃螃蟹，但只能少量，不能太多。因为螃蟹性寒，而且含有多种蛋白质和嘌呤碱，吃多了可能会导致宝宝皮肤过敏，还可能加重湿疹、腹泻，诱发宝宝自身免疫系统的疾病。而且，螃蟹容易感染寄生虫、病毒或重金属铅等。
哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。螃蟹性寒，属于生冷、海鲜之类的食物，一般哺乳期的女性最好不要吃螃蟹，甚至有的女性容易螃蟹过敏，就更加不能进食。
哺乳期可以少量的吃螃蟹。首先螃蟹中含有优质的蛋白质，味道鲜美，有助于增加哺乳期女性的食欲以及营养。但是螃蟹属于寒凉的食物，如果食用过多容易引起女性出现腹痛或者是肠胃不适。
哺乳期的女性是可以适当的食用螃蟹的，但是不能多吃，也要注意的是如果是过敏体质的人群一定要注意禁忌食用。而且一定要煮熟煮透食用。
